Alimentación en el Camino de Santiago:
17- El Camino puede ser entendido de muchas maneras pero nunca como una forma de adelgazar. De hecho muchas personas engordan en el Camino.
18- Hay muchos lugares donde podrás comer por poco dinero durante las etapas.
19- Las barritas de cereales son estupendas para tapar los agujeros del estómago. Aunque se quedan pegadas en los dientes y, bueno, depende un poco de gustos…
20- Bebe agua y líquidos continuamente, aunque no tengas sed. Si la orina tiene un color más oscuro de lo normal es que te has deshidratado.
21- Las comidas no deben ser muy copiosas, aunque todo lo que comas lo vas a quemar en el Camino. Cuidado con las tartas de Santiago, que son muy ricas, pero empachan un montón…
17- El Camino puede ser entendido de muchas maneras pero nunca como una forma de adelgazar. De hecho muchas personas engordan en el Camino.
18- Hay muchos lugares donde podrás comer por poco dinero durante las etapas.
19- Las barritas de cereales son estupendas para tapar los agujeros del estómago. Aunque se quedan pegadas en los dientes y, bueno, depende un poco de gustos…
20- Bebe agua y líquidos continuamente, aunque no tengas sed. Si la orina tiene un color más oscuro de lo normal es que te has deshidratado.
21- Las comidas no deben ser muy copiosas, aunque todo lo que comas lo vas a quemar en el Camino. Cuidado con las tartas de Santiago, que son muy ricas, pero empachan un montón…